Bootleg

酒・Rock・ロードバイクの日々
今後の方向
タイヤを注文したネット通販ショップから、在庫 OK のメールが来た。

明日(7/7)に発送するそうなので、何とか今週末には間に合いそう(嬉)

これで土曜日は朝からタイヤ履き替えて、念願の新ホイール+新タイヤで走れる♪



もう何にも起きませんように…(祈)

(笑)



夕べ、パラパラとロードバイク関係の本を読んでいたら、あるベテランロード乗りのこんな言葉が目に入った。

「グレードアップを考えるなら、一にホイール、二にタイヤ、三四がなくて、五にコンポ」

(笑)



期せずして、こんな順番になりまつた。

もともとはてっちゃんから 「こんな安いショップがあるヨ!」 と 焚きつけられ 好意あふれるメールをいただいたことから始まった、今回の物欲。

その時は 57 系 105 が激安だったので、思わずそっちに行きかけたが、 nextとまぬさん からいただいたコメントや、その後にお会いした儀助師匠の訓話(笑)で、ホイール購入に方向転換。

で、タイヤも不可抗力、ってかオレがダラダラと使い続けていたため、このタイミングで交換するコトになった、と。



で、もう今年はナニも買いません。

いえ、買えません(窮)



工具セットも買ったし、 SORA ちゃんを嬲り倒すぐらいの感じで走って、いぢろうと思っている。

そんで来年以降に 105 にしまつ。



とかって書くと、またいろんな方々から 「おらおらおらぁー!」 って購買意欲という背中を蹴り倒されるコトは必至であるが(笑)、とにかくもうカネがないんだモン(乏)



で、ちょっと物欲の話し ヾ(^^;金ナインダロ

フルクラムのホイールがスタンドに入らない、みたいなコトを書いたら儀助さんから 「削れば入るヨ」 と(笑)

実際に 1cm ほどニッパーでむしり取ってやったら入った(笑)

これで無駄な出費が防げたっす。

ありがとうございますっす、師匠(はぁと)



しかし同時に 「クイックもおしゃれなモノに交換?」 との書き込み(爆)

さっそく見てみた(笑)





Dixna のスティックチタン





定番なのかな…

KCMC のロードスキュワー



(爆)



あ、ヘッドセットも欲しいんですが…

外置きの影響からか、頭のネジがサビちゃってるんだモン…(悲)

ま、まぁネジだけでもいいんだけど…(貧)



でまぁ物欲さんは、とりあえずあっち行ってもらうとして。

来年以降と考えているコンポーネントの交換だが、 57 系 105 にする。

アルテには行かない ヾ(^^;行ケナイ



基本的にはこれで今のビアンキに手を入れるのはヤメにする。

あ、ハンドルとステムはカーボンにします(爆)



それで買えるかどうかはわからないが、もし 2 台めを買えたとしたら、その時こそフルカーボン(チタンもいいよネェ… あ、ウケ狙いでクロモリとかスティールもありかな…笑)にデュラ様という週末中年ロード乗りには、これ以上はない、っていうヤツにするっす。

それまでは今のビアンキでがんばるんダ! ヾ(^^;ガンバレヨ



で、もうちょっと体重を落としたいです(切)

せめて標準体重になりたい(実)



最盛期 85kg あった体重が、今は 71 〜 72kg をフラフラ…

体脂肪率は相変わらず 20 %+α

それって、オレの身体って 1/5 が脂肪だって、コトだよネ  orz



今さら筋肉ムキムキになろうとは思わないケド、せめてもう少し。

というのも、速くなりたいから。

いや、最大瞬間風速的に平地でも 50km/h とか 60km/h で走るとかじゃなくて、向かい風でもペース落とさずに、自分が納得できる速さをキープし続けて、巡航できるようになりたいんです。

オレの中では 「速い」 というのは、そういうコトで、もちろん異論反論はたくさんあるだろうけど。



向かい風の中を走っていると、すかすか抜かれるワケで、もちろんオレみたいな初心者じゃないだろうし、鍛え方も年季も、そしてバイク自体も違うのはよくわかっているのだが、そんな風になりたいと思うワケです。



そのためには、まず余計な脂肪を落とさなきゃいけないよネ。

全体重の 1/5 もいらん! っつうの(笑)



で、ずっと喰う量をセーブしているのだが(例外:福田屋さん・爆)、もうホント辛い時があるんだよネ…

たまぁ〜にトンカツとか食べると 「うまぁ〜い…」 とかって、いつまでも噛んでるし(笑)

でも二切れしか食べません。



まずはサラダを山盛り食べて、少しでも腹をふくらませる。

そんで今の季節なら冷や奴とか、そんなんでゴマかし、あとは酒呑んで酔っぱらって寝てしまう、と。



でもまぁ基本的にオレは自分に甘く、他人にキビしいので、どうしてもガマンできない時は喰っちまいます。

月に 1 〜 2 回ぐらいは、そんな時がある。



除:福田屋



(爆)



あとは筋トレしかしないといけないよネ。

だって体重落ちても、ブヨブヨじゃ意味ないもんネ。



腹筋+腕立、スクワットでもやりますかネ…

そおでっかぁ やりまっかぁ ほぉいほい と… ヾ(^^;ダメダコリャ
| - | 13:01 | comments(18) | - |
おらおらおらぁー!(爆)

今年は終了なんて寂しいじゃないですか!
こ・た・さ・ん・!
(笑)

コンポですが、私は105を使っています。
でも現実的な話ジュラは手が届かないから、アルテに憧れるんですよ。
なんというか、105のちょっと上の手が届きそうなところににアルテがあるで、みたいな(^_^;)

おそらく105を購入すると、
次っ!アルテ〜
みたいな物欲が絶対に出てくると思いますので、いっそのことアルテに行った方が無駄な出費をしなくて済むかと思いますよ。

あ、でも今年は打ち止めでしたね。
ローンカードとか手に入れると、金はなくても物はすぐ手に入りますよΨ(`∀´)ΨΨ(`∀´)ΨΨ(`∀´)Ψ
(爆)


ところで85kgあった体重が71〜72kgっていったらめっちゃ痩せたじゃないですか!
私もロードを始めてから12kgほどやせましたが、食べ物は好きなように食べています。毎晩ビール&焼酎だし(笑)

あまり無理な制限はせず、カロリーのバランスを考えるのがいいと思いますよ。
| HIDE | 2010/07/06 6:28 PM |

こんにちは。

>もう何にも起きませんように…(祈)

今日のwiggleお買い得品・・・(7/6)
・・・ホイール・・・・・・・・・・。

あまりショックにならないように、
と思ったけど書いちゃいますね・・・

35645円・・・・・・だそうです・・・。

ま、まあ見なかったということで^^;;
| とまぬ | 2010/07/06 8:13 PM |

こんばんは!

減量って難しいですよね。でも、85から今の体重まで減らしてることがすごいですよね。
僕は自分に甘すぎて、「食べる。含:福田屋」です。
「食べない。除:福田屋」って言えるようになりたいです。
| まっち | 2010/07/06 9:35 PM |

こんばんは(^^)

>で、もう今年はナニも買いません。

そうなんだぁ(爆)
俺、今年は?も?買ちゃうもんね(謎・笑)



>あ、ヘッドセットも欲しいんですが…
外置きの影響からか、頭のネジがサビちゃってるんだモン…(悲)
ま、まぁネジだけでもいいんだけど…(貧)

ヘッドセット全て?
ってトップのキャップだけでしょ??
まぁねぇ、そこそこの物は数個あるけど。。。。
自力で買いましょう(爆)



>あ、ハンドルとステムはカーボンにします(爆)

お〜お〜総額5〜6万位かな
夢は大きな少年剣士♪って知らんか(爆)
赤胴鈴之助じゃ^^;


| | 2010/07/06 11:50 PM |

●HIDEさん

 おはようございます♪

>おらおらおらぁー!(爆)
 HIDEちゃんがいじめるぅ〜
 (p_q )エーン
 (p_q )エーン
 (p_q )エーン
 (p_q )エーン
 (p_q )エーン

 (p_・ )チラ

 (爆)

>今年は終了なんて寂しいじゃないですか!
>こ・た・さ・ん・!
>(笑)
 いやいやいや…
 もうホントに自慢じゃないですけど(確かに自慢じゃない・笑)、
カネないんですヨ。
 下期はおとなしくしてます(笑)
 その分、HIDEさんががんばってくれるんでしょ…?(笑)

>なんというか、105のちょっと上の手が届きそうなところににアル
>テがあるで、みたいな(^_^;) 
 (爆)

>おそらく105を購入すると、
>次っ!アルテ〜
 それは間違いなくそうでしょうネ。
 特に某通販サイト(笑)なんかの価格差を見ると、確かにアルテに
行きがちです。
 でも、次の目標を決めたので、その時にはがんばってデュラ様に
しようかと。
 SORA→105→デュラとセオリー通りですナ(笑)

>あ、でも今年は打ち止めでしたね。
 そうそう♪
 そのためにも、今年は終わり!

>ローンカードとか手に入れると、金はなくても物はすぐ手に入り
>ますよΨ(`∀´)ΨΨ(`∀´)ΨΨ(`∀´)Ψ
>(爆)
 (爆死)
 もうそんなんしたら、際限なくなるでしょうネ。
 地道にLOTOですかネ ヾ(^^;地道ジャナイ

>ところで85kgあった体重が71〜72kgっていったらめっちゃ痩せた
>じゃないですか!
 気がついたらこんなんなってました(笑)
 85kgで腹出っぱらかしてロードバイク乗ると、めっちゃ苦しいん
ですヨ(笑)

>私もロードを始めてから12kgほどやせましたが、食べ物は好きな
>ように食べています。毎晩ビール&焼酎だし(笑)
 HIDEさん、もともと細めなんでしょ?
 それで12kgもヤセたんですか…! ヾ(@д@)ノ
 ワタシは喰ったら、喰った分だけ血肉になりますからネ(悲)
 でも毎晩ビール(という名の発泡酒・貧)とウイスキーです(酔)

>あまり無理な制限はせず、カロリーのバランスを考えるのがいい
>と思いますよ。
 ご承知のような性格ですので、ムリはしてません(笑)
 でも野菜は多く摂るようになりましたネェ
| こた | 2010/07/07 8:59 AM |

●とまぬさん

 おはようございます♪

>35645円・・・・・・だそうです・・・。
 (吐血)
 ま、まぢっすかぁ〜!
 ( ´;ω;`) 10,000円モ安イジャン…

 (悔)

>ま、まあ見なかったということで^^;;
 ま、まぁ「欲しい時が買い時」ということで…

 (泣)
| こた | 2010/07/07 9:01 AM |

●まっちさん

 おはようございます♪

>減量って難しいですよね。
 ムズかしいですネェ…
 ここまで来たものの、夢の60kg台(笑)には、なかなか到達しませ
ん。

>でも、85から今の体重まで減らしてることがすごいですよね。
 もともとワタシのように脂肪型のデブは体重が減りやすいんで
すヨ(笑)
 でも相変わらずのブヨブヨですので、ちょっと締めたいと思って
るんですけどネェ…

>僕は自分に甘すぎて、「食べる。含:福田屋」です。
 でも、まっちさんもめっちゃスリムじゃないですか!

>「食べない。除:福田屋」って言えるようになりたいです。
 ワタシは多分に「クチだけ」という傾向が強いことをお伝えして
おきます(笑)
| こた | 2010/07/07 9:05 AM |

●儀助さん

 おはようございます♪

>そうなんだぁ(爆)
 そうですヨ(平然)

>俺、今年は?も?買ちゃうもんね(謎・笑)
 フ、フン…
 どうぞ買ってくださいヨ!

 (羨)
 (笑)

>ヘッドセット全て?
>ってトップのキャップだけでしょ??
 まぁホントは全部替えたいですケド、キャップだけでも、いや…
 頭のネジだけでもいいです…
 556で磨いちゃおうかな…(安易)

>まぁねぇ、そこそこの物は数個あるけど。。。。
>自力で買いましょう(爆)
 自力で買います。
 もちろんネジだけ(爆)

>お〜お〜総額5〜6万位かな
 あ、そんなにします…?(笑)
 いっそのことDHバーにしちゃおうかな…(自滅)

>夢は大きな少年剣士♪って知らんか(爆)
>赤胴鈴之助じゃ^^;
 あ〜 かすかに見た覚えも…
 やっぱ世代が「明らかに」違うなぁ〜…
 (爆)
| こた | 2010/07/07 9:09 AM |

こんにちは♪

無理に食事制限しなくても、こたさんくらい走れていれば、除所に体重落ちていくんじゃないですかね。
僕もビールはやめれないので、体重はともかく、ぷにぷにしたものがなかなか。。。(・_・;)

物欲はつきないですが、僕も自慢じゃないけど(確かに。。w)お金がないので、どこかで見切りをつけないと次のバイク購入のための資金がいつまでたっても貯まりません(笑)
次はカーボンいくか、またしてもクロモリなのかはまだ未定です。夢では白いLOOK買うお告げがありましたが。。(笑)
| みっちー | 2010/07/07 11:17 AM |

●みっちーさん

 こんにちは♪

>無理に食事制限しなくても、こたさんくらい走れていれば、除所
>に体重落ちていくんじゃないですかね。
 今までが、そんなパターンだったようなんですが、それも限度が
あるのかな、と…
 とにかく週末しか走れないので、普段みっちり余計なモノがたま
ってますしネ(笑)

>僕もビールはやめれないので、体重はともかく、ぷにぷにしたも
>のがなかなか。。。(・_・;)
 いえいえ(笑)
 みっちーさんもHIDEさんも細身でうらやましい限りです。
 ジャージ着て、腹がチャーシューみたいになっちゃうほど、悲し
いモノはありませんからネ(爆)

>物欲はつきないですが、僕も自慢じゃないけど(確かに。。w)
>お金がないので、
 どこにも物欲大魔王が降臨しているようで…(笑)

>どこかで見切りをつけないと次のバイク購入のための資金がいつ
>までたっても貯まりません(笑)
 まったくですよネ(笑)
 だからこそ、今年は買わない! と決心したワケなんですが、そ
れって来年以降は買いまくる、ってコトかい! と自分に突っ込ん
でみました(自爆)

>次はカーボンいくか、またしてもクロモリなのかはまだ未定です。
 ワタシは次はアルミ以外を考えてます。
 ってか、アルミばっかり2台もいらないですし(笑)
 やっぱり今でしたらカーボンですかネェ…

>夢では白いLOOK買うお告げがありましたが。。(笑)
 儀助師匠に煽られてましたネ(怖)
| こた | 2010/07/07 12:33 PM |

おらおらおらぁーっと。
ごめんなさい、間違えてました。

ウエスト-12cm、体重-6kgでした(笑)

ところでWiggleのホイールは私も気付いたんですよ。安いなぁって。
でも「2 Way Fit」とも書いてないし「Clincher」とも書いてないタイプだったので、ひょっとすると型落ちかなんかで30%OFFになっていたんじゃないでしょうか?

しかしボーナス後にホイールセールやられると危ないですね(^_^;)
| HIDE | 2010/07/07 9:31 PM |

こんばんは。

タイヤ、週末には間に合いそうで良かったですね。
後は天気かな…

コンポの話しは…僕も9速(ティアグラ)なので、次の目標は10速化ですね。
ホイール買って間もないんで、しばらく先になりそうです。
105かアルテにするかは、その時考えます。

次の自転車は…考えると切りが無いので…考えないようにしてますが…今の理想を言うと、クロモリ+カンパですかね〜(憧)
自転車って、競技をしてる人以外は、基本的に自己満足だと思います。
本気でスキルアップを目指すなら、チームに所属して、練習会などの参加するのが上達の近道だと思います。
僕はあまり興味ありませんが、実際、そうゆう人たちと走ると色々勉強になりますよ。



| えのぴ〜 | 2010/07/07 10:08 PM |

こたさん、こんばんはっすぅ〜♪

そんなに食べもん制限してるんですか!?(除:福田屋さん)
な〜んか、ワタシも体重下がり止まりました。
なんで、ちょっと食べもん減らしてみたりするんですが、
食べてるときと全然変わらない感じで、『それなら食お♪』て感じです…。

ワタシの場合…
朝:パン(400kcal以内)
昼:おにぎり2個(400kcalちょい)
夜:好きなものを好きなだけ(爆)

いや、無論夜も控えめにするつもりなんですよ?
でもお腹が空きすぎるですよぉ〜〜〜(泣)

ひとつオススメがあります。
最近よく見る定食屋の『日高屋さん』。
ココの『やさいたっぷりタンメン』です。
http://www.hiday.co.jp/menu/
今日、コレの大盛りを食らってしまったわけですが…
『いやいや、あのね…』と突っ込みを入れたくなるくらい多いです!
しかし、味がと〜っても質素なんで絶対カロリー低いです!!
コショウとラー油入れたくりました…。
自転車乗ってる日、昼飯にコレ食っても絶対パワーでないと思います^^;
空腹がしんどい時は味度外視でコレを食いまくるってのはどうでしょう(笑)
| こぼたん | 2010/07/07 11:22 PM |

そうそう!
自分も早くなりたいです!

そう思い追い込んでます

とにかく・・・




短時間で会社着ける様になりたい・・・


(爆)

なんちゃって(笑)

でも速くなりたい欲求はロードに乗ると
自然と沸いてきますよね^^
坂も速くなりたいし・・・
体系的に坂向きじゃないんだけど

(爆)
| てっちゃん | 2010/07/07 11:57 PM |

●HIDEさん

 おはようございます♪

>おらおらおらぁーっと。
 ヾ(>ω< )ノ ヒィ

>ごめんなさい、間違えてました。
 ( ・ω・) モニュ…?

>ウエスト-12cm、体重-6kgでした(笑)
 (笑)
 でも…

 勝った…(笑)

 アタシャ、ウエスト−15cm/体重−13kgです(爆)
 死んじゃわないかな…(笑)

>ところでWiggleのホイールは私も気付いたんですよ。安いなぁっ
>て。
 で、思わず ぽち ですか?(笑)

>でも「2 Way Fit」とも書いてないし「Clincher」とも書いてない
>タイプだったので、ひょっとすると型落ちかなんかで30%OFFにな
>っていたんじゃないでしょうか?
 あ、そうなんですか…
 WOしか知らないワタシが、いきなりTUとか買っちゃうというのも、
ブログのネタにはなりますが…(笑)

>しかしボーナス後にホイールセールやられると危ないですね
>(^_^;)
 アブないですヨォ…
 と言っても、我が家ではボーナスは100%家計に組み込まれるん
ですけどネ(哀)
| こた | 2010/07/08 8:52 AM |

●えのぴ〜さん

 おはようございます♪

>タイヤ、週末には間に合いそうで良かったですね。
 ありがとうございます。
 今日(7/8)に配送予定だそうです♪

>後は天気かな…
 そうなんですよネ…
 何とも微妙な天気です。
 名無しのインプレで、皮むきに行ったつもりがタイヤに残ってた
ワックスで滑って落車し、自分の皮がむけた、との記事がありまし
た。
 新品タイヤというのは、やはり滑るんですかネ。その上、雨で路
面が濡れてたりしたら、これは相当注意しないといけないですネ。

>コンポの話しは…僕も9速(ティアグラ)なので、次の目標は10速
>化ですね。
 えのぴ〜さんはティアグラでしたか。
 ワタシもハブだけティアグラですので(笑)、実はSORAとティアグ
ラのミックスだったりします(爆)
 10速化、行きたいですネェ〜…

>ホイール買って間もないんで、しばらく先になりそうです。
 ワタシも今年はメンテ以外にはカネを使いません。いえ、使えま
せん(笑)

>105かアルテにするかは、その時考えます。
 ショップによっては価格差がホントにわずかですから、思わず考
えてしまいます。
 ≪バイシクルクラブ≫誌には、「速い105乗りが一番かっこい
い!」とありましたが…(笑)

>次の自転車は…考えると切りが無いので…考えないようにしてま
>すが…今の理想を言うと、クロモリ+カンパですかね〜(憧)
 クロモリ+カンパですか!
 渋っいなぁ〜(福)
 ワタシはやはりオーソドックスにフルカーボン+アルテorデュラ
で行きたいです。

>自転車って、競技をしてる人以外は、基本的に自己満足だと思い
>ます。
 そうですネ。
 満足してるからこそ、愛着もわきますもんネ。

>本気でスキルアップを目指すなら、チームに所属して、練習会な
>どの参加するのが上達の近道だと思います。
 まだまだドが付くほどの初心者ですので、集団走行ってあんまり
好きじゃないんです。
 せぇぜぇ走るとしても、ホントに仲のいい人と1〜2人ぐらいです
かネェ…

>僕はあまり興味ありませんが、実際、そうゆう人たちと走ると色
>々勉強になりますよ。
 確かに勉強にはなるでしょうネ。
 マナーなんかも身につけられそうです。

 おっしゃる意味はわかります。ただ自分なりの目標を考えて、ぽ
ちぽちとやっていこうかと思ってます。
 目標と行っても「あの橋までこのスピードで行くぅ〜」みたいな、
些細なものですが(笑)
| こた | 2010/07/08 9:03 AM |

●こぼさん

 おはようございます♪

>そんなに食べもん制限してるんですか!?
 そういう時もあります、ってことで(笑)

>(除:福田屋さん)
 (笑)
 それは当然です。それさえ奪われたら、もう自転車は玄関のオブ
ジェと化してます(笑)

>な〜んか、ワタシも体重下がり止まりました。
 こぼさん、だってめっちゃ細いじゃないですかぁ〜
 もうこれ以上は、逆に落とさない方がいいと思いますヨ…

>なんで、ちょっと食べもん減らしてみたりするんですが、食べて
>るときと全然変わらない感じで、『それなら食お♪』て感じです
>…。
 変わらないのなら、喰っちゃいましょう♪
 アタシャ喰った120%が肉になりますので…
 って、余計な20%はナンなんだ! ってことですが(笑)

>夜:好きなものを好きなだけ(爆)
 好きなものを好きなだけ、っていいですネェ…
 ワタシも自転車に乗り始める前はそうでした。
 そしたら、こんなんなりました(笑)

 基本的にワタシは朝は食べません。
 遠距離通勤なんで、起きるのが精一杯なんで(哀)

 昼はほとんどが社員食堂ですネェ…
 サラダバー取り放題とか、ご飯+納豆+味噌汁とか、そんな感じ。

>いや、無論夜も控えめにするつもりなんですよ?
>でもお腹が空きすぎるですよぉ〜〜〜(泣)
 お腹すくのはツラいよネ…(貰泣)
 でも、こんな食生活になってから気づいたのですが、昼に腹一杯
食べても、あるいはちょっとだけでも、帰宅するころの空腹具合っ
て、あんまり変わらないんですよネ(笑)
 だったらちょっとでいいヤ… と。

>ひとつオススメがあります。
>最近よく見る定食屋の『日高屋さん』。
>ココの『やさいたっぷりタンメン』です。
 日高屋かぁ…
 残念ですが、ワタシの行動半径にはないんですよネェ(悔)
 野菜たっぷりタンメン、ごっつウマそう…
 これなら野菜がメインですから、たっぷり食べてもいいですよ
ネ!
 でもそうやって、メリハリつけないと、やってらんないですよネ
(笑)
| こた | 2010/07/08 9:11 AM |

●てっちゃん

 どもども!

>そうそう!
>自分も早くなりたいです!
 ( ・ω・)…

 もうなってんじゃん! ヾ(`д´)ノ彡☆

>そう思い追い込んでます
 てっちゃんの「追い込み」って、もうホントにスゴいんだろうナ
ァ… ガクガクブルブル…

>短時間で会社着ける様になりたい・・・
 (笑)
 オレもジテツーしたいナァ…
 ジテツーの人みかけると、ホントにうらやましくなるヨ。

>でも速くなりたい欲求はロードに乗ると
>自然と沸いてきますよね^^
 抜かれてくやしい、という気持ちはあんまりないんだけど、同じ
条件下なのに、なんであんなに走れるんだ? という不可思議さ?
(笑)
 せめて足下ぐらいに及ぶようになりたひ(笑)

>坂も速くなりたいし・・・
>体系的に坂向きじゃないんだけど
 あの…
 儀助さぁ〜ん! てっちゃん、こんなこと言ってますけどぉ〜!

>(爆)
 (笑)
| こた | 2010/07/08 9:21 AM |










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