Bootleg

今日も走りに行ったんですが。

天気もよかったし。

だけど…



ツカれました



(疲)



記録をご覧いただければ、おわかりのように、そんなに気ぃ入れて走ったワケじゃなし、まぁ適当ではないけれど、それにしても…



何だかツカれた…



(死)



首も痛いし、足も張ってる(笑)



しばらくサボっちゃったから、せっかく何かわかりかけてきた身体が元に戻っちゃったのかな…

元の木阿弥…?(笑)





この遠景に雪山が見えたので、それを撮したかったのだが、思った通りダメだった　ヾ(＾＾；ンジャァ載セルナヨ



渡良瀬橋まで行って、その帰り。





例によって貧しい昼食(哀)

だって給料日前だし(窮)



走行時間：　 4:51'01

走行距離：　 125.81km

平均速度：　 25.9km/h

最高速度：　 42.5km/h



あぁ…　ツカれた…

お疲れ様でした。
ロングライド羨ましいです。
気持ち良さそうな天気ですね。
疲れたのはきっと運動量に対して補給が足りなかったのでは？（笑）

まいどです♪

ですよねー、ですよねーーー、
今日はガッツリ走る天気でしたよねーーーーー（泣）

弊方、この快晴の中、野暮用で不健康なアキバにいました。
ひっさしぶりのお天気なのに…。まいりました（汗）

『そんなに気ぃ入れて走ったワケじゃなし…』って…。
125kmを平均26kmでですか！？
それは普通、、、疲れますからｗ

こんばんは(^^)
今日は寒くも無く気持良さそうな一日でしたね
って俺は当然し・ご・と　ですが(ー”ー;)

そんな日に走れるのは羨ましいですな〜
写真の空も気持良さそう！！

で？疲れたって？(笑)
そりゃ１２５キロをＡＶＥ２５．９キロ
疲れるでしょうね普通(笑)

こたさん、おはようございます！

久し振りの渡良瀬橋は、結構お疲れになっちゃったようですね。
こらから段々と暖かくなりますし、自転車に乗る機会も増えれば
直ぐに元に戻りますよ。（笑）

・・・と、自分に言い聞かせている今日この頃です。（爆）

●みっちーさん

>お疲れ様でした。
　ありがとうございます。

>ロングライド羨ましいです。
　今年2回めの100km台でした。
　数え切れないほど走ってるコースですが、それだけに四季の移り変わりがわかります(笑)

>気持ち良さそうな天気ですね。
　天気はホントによかったです♪
　おかげで季節はずれの日焼けしちゃいました(笑)

>疲れたのはきっと運動量に対して補給が足りなかったのでは？（笑）
　欲しいままに食べちゃうと、際限なくなりますので…(笑)

●こぼたんさん

>まいどです♪
　どもっすぅ〜♪

>ですよねー、ですよねーーー、
>今日はガッツリ走る天気でしたよねーーーーー（泣）
　家族が誰も起きてこないウチから起きだして、いそいそと出かけちゃいましたヨ(笑)

>弊方、この快晴の中、野暮用で不健康なアキバにいました。
　不健康…(笑)
　アキバなんてしばらく行ってないなぁ…
　って言うか、行く必要性がないんですよネ。
　毎週のように通ってた時期もありましたが。

>ひっさしぶりのお天気なのに…。まいりました（汗）
　日曜日もいい天気みたいですヨ♪
　って、オレは家の用事…
　せめてビアンキちゃんとR3を磨きます(笑)

>『そんなに気ぃ入れて走ったワケじゃなし…』って…。
　正しくは「気ぃ入れても大したことない」ですけど(自爆)

>それは普通、、、疲れますからｗ
　ぁぃ　(笑)
　でも、これを積み重ねていきたいっす。

●儀助さん

>こんばんは(^^)
　こんにちは♪

>今日は寒くも無く気持良さそうな一日でしたね
　朝はちょっと風が冷たかったですが、昼間は適度でしたネェ。
　おかげで気持ちよく走れました(前半は・笑)

>って俺は当然し・ご・と　ですが(ー”ー;)
　お、お疲れ様です…

>そんな日に走れるのは羨ましいですな〜
>写真の空も気持良さそう！！
　こんないい天気の中で走ったのも実に久しぶりです。
　これから続けばいいけどナァ…

>疲れるでしょうね普通(笑)
　ぁぃ　(笑)
　もうちょっと距離を伸ばしたいところですけどネ。

●片山Rさん

>こたさん、おはようございます！
　こんにちあ〜♪

>久し振りの渡良瀬橋は、結構お疲れになっちゃったようですね。
　正直、疲れました…
　ウチ帰って、シューズカバーはずして立ち上がろうとしたら、ふらふらしちゃいました(笑)

>こらから段々と暖かくなりますし、自転車に乗る機会も増えれば
>直ぐに元に戻りますよ。（笑）
　ぜひ、そうありたいものですネェ…
　って、「元に戻る」っていうほど、ガッツリ走ってたワケじゃないんですけどネ(苦笑)

>・・・と、自分に言い聞かせている今日この頃です。（爆）
　(爆)
　完全復活されたら、ぜひまたご一緒にお願いしますです！

相変わらずけっこうな距離を頑張ってますね。
そりゃ疲れますって（笑）

私も今日はちょっとばかり距離を伸ばしてきました。
が、やっぱりどっと疲れて、帰りは両足が攣る状態（汗）
1ヶ月ぐらいサボっていた効果がばっちり現れています(^_^;)

私の昼飯はカロリーメイト２個。
タメ張れますね（爆）

●HIDEさん

>相変わらずけっこうな距離を頑張ってますね。
　もうホントにオレって、M体質だナ…　と思います(笑)

>そりゃ疲れますって（笑）
　ツカれましたヨ、そりゃぁ(笑)

>私も今日はちょっとばかり距離を伸ばしてきました。
　ブログ拝見しました♪
　相変わらずのすばらしいコースで、うらやましい限りっす。

>が、やっぱりどっと疲れて、帰りは両足が攣る状態（汗）
　気ぃ入れて走ってませんので、ワタシャ一度もそんな経験がないのですが、痛そうですネェ…
　心も折れそうです。

>1ヶ月ぐらいサボっていた効果がばっちり現れています(^_^;)
　身体は正直ですよネ…
　どこかで「自転車乗りの身体は冬に作られる」って読んだことがありますが、「作られる」と同時に「ダメになる」ってこともあるんでしょうネ…(怖)

>私の昼飯はカロリーメイト２個。
>タメ張れますね（爆）
　(笑)
　メイプル味はワタシも好きです。
　だけど走ってる時は、水分と一緒に取らないと、口中の水分もってかれますよネ(笑)

こたさん、こんばんは！

距離を見てビックリしました(*_*)
120km以上走ってるじゃありませんか。
土曜日に私が走った距離の倍ですねえ。
こりゃあ、疲れるはずですわ(^_^;)

こたさんの走りを目標に、今年中に100kmのロングライド
を達成したいものです(^^ゞ

あ、遅ればせながらリンクを貼らせていただきました。
今後ともどうぞよろしくお願いしますm(__)m

●モンちゃんさん

>こたさん、こんばんは！
　こんにちは♪

>距離を見てビックリしました(*_*)
>120km以上走ってるじゃありませんか。
　まぁ確かにそうですケド、平地のCRですからネ。
　それに風向きにもちょっと助けられましたし(笑)

>土曜日に私が走った距離の倍ですねえ。
>こりゃあ、疲れるはずですわ(^_^;)
　距離ではなく、「中身」です！
　と、断言できるように早くなりたいです(笑)
　100km越は久しぶりでしたので、やっぱりちょっとツカれましたネェ…
　「100kmをコンスタントに走る」を目標にしてるのですが…

>こたさんの走りを目標に、今年中に100kmのロングライド
>を達成したいものです(^^ゞ
　あやや…
　ワタシなど目標にされてもいいコトないですヨ(笑)

>あ、遅ればせながらリンクを貼らせていただきました。
>今後ともどうぞよろしくお願いしますm(__)m
　ありがとうございます！
　さっそくこちらからも貼らせていただきます。
　これからもよろしくお願いします！

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